您今天处于怀孕第 21 天(孕3周)，距离预产期 259 天，胎儿体重(g)：1-1.7g，胎儿身长(mm)：受精卵0.2mm
受精卵在输卵管里，已经经过几次分裂成为一簇细胞群。它欢天喜地的进入了子宫。这里就像是充满美味佳肴的温暖天堂，受精卵到达这里以后，会被子宫海草状的丝带挂住，进而用子宫的黏液黏住，因此妈妈们不用担心受精卵会从子宫里掉出来。
准妈妈你知道吗？现在你肚肚里的受精卵已经开始发芽成长了，小小的受精卵已经移居到子宫内膜，生成很多小细胞团，这些细胞团会分裂成宝宝和胎盘哦，太神奇了。
虽然你还没能觉察到宝宝的存在，但你已经怀孕3周了。
胎教起源于古代，在很多书籍中已有记载，并得到了现代科学的验证。无论您是不是有意去做，都能把所见所闻及所想到的一些事情不知不觉地传递给胎儿，对胎儿产生着影响，换句话说，每个孕妇在日常生活中都会自觉不自觉地教育着腹中的胎儿，这就是胎教的自然性。汉代王充谈到胎教时说：“性命在本，故礼有胎教之法，子在身时，席不正不坐，割不正不食，非正色目不视，非正声耳不听，受气时母不谨慎，心忘虑邪，则子长大，勃不善，形体丑恶。”清代陈弘谋也说：“自妇人妊子之时，谨寝室，隶视听，夜则令瞽诗，道正事。凡以慎所感，谓感善则善，为生计也。”
许多职业妇女在妊娠期间，仍有可能暴露于各种污染的工作环境中，如放射线、抗肿瘤药物、酒精、苯、环氧乙烷、三氯乙烯、和四氯化碳等，可引起基因毒性反应;铅、锰、二硫化碳、二溴氯丙烷、氯丁二烯、雌激素和孕激素可引起生殖性毒性;汞、有机溶剂、麻醉剂、细胞生长抑制剂、致突变剂、致畸剂和致癌剂等，易产生妊娠毒性作用。
妊娠早期热量：此期处于机体调节阶段，主要是消化系统功能改变消化液分泌减少。此期胚胎生长较缓慢，孕妇的热量需要增加不明显，基本保持妊娠前所需的热能。热能来源主要为粮谷类食物，应占热量供给的60~70%。
妊娠早期你可选择以下这些饮食：
*谷米类：各种豆粥，如绿豆、赤小豆、粉碎后的黄豆、八宝饭(应多放些青梅和大枣)、山楂干煮米饭。
*面点类：面包夹果酱(苹果酱、山楂酱最好)、烤馒头片、饼干、新鲜蛋糕。
*面条类：凉面、卤面、什锦面(用黄花、木耳、虾仁、胡萝卜丁、黄瓜丁、瘦肉、鸡蛋、冬笋片、香菇、腐竹做浇汁较好)。
*豆制品类：凉拌豆腐、麻婆豆腐、三鲜豆腐(指虾仁、海参、冬笋)、豆腐脑、五香豆腐、砂锅豆腐。
冬天到了，天气也越来越冷了，小老鼠们都挤在一块，可暖和了。但天虽冷，总得要吃饭吧，不吃饭可是会饿死的哦。可这么冷的天，叫谁出去找吃的呢？小老鼠们你推我，我推你的谁也不愿意去。可是这肚子却不争气，咕噜咕噜的直叫个不停。其中有一只叫“咪咪”的小老鼠有点忍不住了，“不行，不行，这样下去会没命的，我倒有个好主意。我有个朋友叫嘻嘻，上次去他家作客时发现有好多奶油面包哦，我们去他家拿一些回来吧。”大家都高兴地说：“好啊，好啊。”又有一只小老鼠发话了：“咪咪，要是我们去了，嘻嘻不在家，我们不是白去了吗？”咪咪眼睛骨碌一转，又有了主意，“打个电话问问不就行了吗？”咪咪赶紧拨通了电话，“喂，是嘻嘻吗？上次在你家吃的奶油面包可好吃了，还有吗？“喵，我家奶油面包可多了，你过来拿吧！”咪咪吓得大叫：“呀，拨错电话了，得赶紧跑，不然给小猫查出这号码出自咱们家，还不得给猫吃了？”说完，扔下电话就跑了。
