您今天处于怀孕第 255 天(孕36周+3天)，距离预产期 25 天，胎儿体重(g)：2884g，胎儿身长(mm)：485mm
宝宝现在全身都已经发育好了，能够适应外面的世界了，随时都可能发动。准妈妈要留意哦，不要做剧烈运动了哦，宝宝还会继续囤积脂肪，为迎接即将到来的新世界做准备！
现在离预产期越来越近啦，也许你的婆婆或者妈妈已经守护在你身边了，有帮手在旁边，心里一定踏实了不少吧。你不妨把宝宝的用品都清理出来，洗洗晒晒做好消毒工作，这个过程会帮助你减轻临产的焦虑情绪、放松心情哦！
以心脏、肝脏为首的呼吸、消化、泌尿等器官已全部形成，作为一个人已经可以在体外独立生活了。此时的胎儿手脚肌肉发达，运动活泼，能够高声啼哭，并有强烈的吮吸反射，头盖骨变硬，指甲也长到超出手指尖，头发长2~3厘米。乳房稍稍隆起。胎儿的内脏系统，心、肝、肺、胃、双肾的循环系统建立。
孕妇应每天给胎儿唱唱歌，可以哼唱、清唱或跟录音机、卡拉OK唱。孕妇唱歌时要心情舒畅，富于感情，如同面对着你可爱的小宝宝，倾述一腔柔肠和母爱，这时母亲可以想象胎儿正在静听你的歌声，从而达到母子心音的谐振。
子宫底高已达到30~50厘米，由于胎儿的下降，感到腹部的隆起多不有些靠下了。因为下降的子宫压迫膀胱，会越来越出现尿频，而且阴道分泌物也增多起来。但上腹憋闷的症状显著缓解，胃部的压迫减轻，饭量有所增加。此时子宫出现收缩现象。如果每日反复出现数次，就是临产的前兆。当子宫收缩时，把手放在肚子上，会感到肚子发硬。
妊娠期间孕妇通过适量的运动，可使肌肉保持良好的弹性，这样可以减少腰背部的劳累。孕妇应该睡结实平坦的床铺，不要睡沙发等较软的床铺。鞋子应以宽紧适度的平跟鞋为好。高跟鞋会使身体更加前倾，加重腰痛。孕妇如果腰痛较剧烈时，可用热水袋局部热敷，以缓解症状，一般在产后，腰痛会逐渐消失。
孕妇的焦虑自然会对胎儿产生危害，国外心理学家沙蒙罗夫和凯利研究了300多婴儿后，列出了3种可能变化来说明母亲的焦虑情绪如何影响婴儿的气质。
*孕妇的焦虑情绪造成内分泌系统的生理变化，以致影响到子宫内的胎儿。
*母亲的焦虑会影响生产过程并易患合并症，因而影响胎儿。
*妊娠期焦虑情绪持续到产后，影响到照顾婴儿的能力。有关心理学家认为，焦虑情绪在某种程度上说是可以遗传的，孕妇焦虑情绪可能给胎儿出生后带来遗传性焦虑的特性。
分娩时深呼吸的练习。仰卧屈膝，由鼻平静气，使肺吸满空气，然后从口慢慢吐出。
河狸在动物世界中有着“房屋设计建造师”之称，他自己造的屋子十分坚固，而且有好几个进出口，里面有卧室、餐厅，还有堤坝呢。
一般河狸的屋筑在河滩上，堤坝用来拦蓄河水，保护洞口，防止天敌侵袭，也便于运送食物。
一天，河狸请来许多朋友参观自己的新居，其中混进了一条鳄鱼。鳄鱼在参观时，看到河狸身体胖胖的，浑身都是肉，馋得口水直流。
鳄鱼问河狸：“河狸先生，你这么漂亮的巢有后门吗？”河狸知道鳄鱼不怀好意，本想告诉它有好几个后门呢，可是一想：鳄鱼肯定是不怀好意，可不能告诉啊！于是就把通向地坑的通道指给鳄鱼看。
到了夜里，鳄鱼鬼头鬼脑地想用泥巴去堵住河狸家的后门，这样，它就好从前门进去，稳稳地把河狸吃掉，滋味一定是美美的！
鳄鱼用破米袋装了许多土，再加些水，调成了泥巴，背在背上，向河狸家后门爬去。
爬呀爬，感到背上泥巴很重，有点爬不动了，但一想到河狸肉滋味美，鳄鱼的力气又来了，他用尽全身的力气好不容易爬上了一堆树枝和干草上，没想到扑通一声，掉进了河狸早就埋好的泥坑里了。
这个坑又深又大，是河狸造巢时挖泥巴留下的，河狸用树枝和干草盖上，是留着专门捉坏蛋用的。
鳄鱼本来是想要吃掉河狸的，没想到却掉在河狸捉坏蛋的坑里了，从此再也没有爬不上来。
