您今天处于怀孕第 71 天(孕10周+1天)，距离预产期 209 天，胎儿体重(g)：10.6g，胎儿身长(mm)：44mm
胎宝宝的皮肤还是透明的，所以，很多血管都显露出来了。现在TA已经完全成形了，大约有4.4厘米长，8克重啦。骨胳开始变硬，手指和脚趾已经分开，他可能很快就能够握紧和打开小拳头了。胎宝宝正忙着踢腿和伸展，他微小的动作优美而舒展，好像在跳水中芭蕾一样呢。
准妈妈现在的子宫大小仅仅相当于一个中等个头的橙子，在肚脐下方10公分左右的位置，现在还没有增大多少，所以看起来还不像个风姿翩翩的小少妇呢。
胎儿的环境，指的是妈妈的子宫。所有母亲的行为、情感，对胎儿都是刺激。如果胎儿能接受到好的刺激，对他的脑力及能力的启发将大助益。
胎儿的生命也在于运动。胎教理论主张适当适时地对胎儿进行运动刺激和训练，也就是说，要适时适当地进行一些“体育”胎教，促进胎儿的身心发育。但在早孕期或有不适的孕妇要慎重。
TORCH是五类病原体的感染性疾病。这五种疾病的特点是孕妇感染后自身症状很轻，但可引起胎儿感染。这五类疾病是：T，弓形体感染;O，梅毒螺旋体、单核细胞增多性李司忒氏菌感染等;R，风诊病毒感染;C，巨细胞病毒感染;H，单纯疱诊病毒感染。
孕期应避免吃的食物：
*油腻而难以消化的食物，如油炸食物、香肠、熟猪肉制品、动物的头肉等。
*辛辣食物。
*易发生食物中毒的食物，如甲壳动物、淡菜、蚌类、野生蘑菇等，另外还有不新鲜的食物，剩饭剩菜。
*使人发胖的食物。
*生鱼、生肉、未熟的肉制品，如不太熟的涮羊肉、烤羊肉串，生鱼片、生肉片。
*酒精饮料。
*食品添加剂过多的食品和饮料。
*罐头食品。
*浓茶、咖啡及含咖啡因的饮料。
*少吃山楂及山楂制品。
胎儿发育需要适宜的环境，也需要各种刺激和锻炼。胎儿除生理需要外，还需要一些与精神活动有关的刺激和锻炼。例如，丈夫可与妻子开开适度的玩笑，幽默风趣的话会使妻子的感情更丰富;陪妻子观看欢喜的影剧;让妻子与久别的亲人重逢;让妻子参与社交和调解邻里纠纷;陪妻子作短途旅游等。总之，让她的情绪出现短暂的、适度的变化，为未出世的孩子提供丰富的精神刺激和锻炼，以适应当今社会快节奏变化的需要。
乌贼鱼粥：干乌贼鱼、粳米、精盐、葱段、姜片、花生油、清水。将乌贼鱼用水泡发，冲洗干净，切成丁块，粳米淘洗干净。炒锅放入花生油烧热、下葱、姜，煸香，加入清水，乌贼鱼肉，煮至熟烂，加入粳米，继续煮至粥成，再放入精盐即可。特点：滋补养血，调经止带，养胎利产，适用于妇女血虚经闭。崩漏，带下，孕妇虚弱，产生亏虚，是妇女调经、止带、养胎、得产的养生保健佳品。
冰糖莲子：莲子120克，冰糖180克，鲜菠萝30克，罐头青豆15克，罐头樱桃15克，桂圆肉15克。先将莲子去皮、去心、放入碗内加温水90克，蒸至软烂，桂圆肉用温水洗净;鲜菠萝去皮，切成1厘米见方的丁。锅置火上，放入清水500克，再放入冰糖烧沸，待冰糖完全溶化，端锅离火，过滤去渣，再将冰糖倒回锅内，加青豆、樱桃、桂圆肉、菠萝，上火煮开。开蒸熟的莲子，滗去水，盛入大碗内，再将煮开的冰糖水及配料一齐倒入大汤碗，莲子浮在上面即成。
五颜六色的鲜花丛围着一幢美丽的小房子。小房子是一座快乐的幼儿园。幼儿园里住着许多漂亮而又活泼可爱的小娃娃。小娃娃们白天玩得很快活。晚上，他们睡在一排排小小的木床上。老师轻轻地关上灯，小娃娃们该睡觉了。可是，这些小娃娃可没睡着。他们睁开小眼睛，望着高高的天花板。望着望着，他们有点儿累了，就一起打着大大的哈欠。从他们张大的小嘴里，飞出一股股热气。这热气，聚集在天花板上，变成了一朵白白的云。
那朵云哪，好像一位奇妙的魔术师。云朵一会儿变成了妈妈的脸，好像在给孩子们讲故事；一会儿呢，云朵又变成了奶奶的脸，奶奶俯下身子，亲着每个娃娃的小脸蛋。再一会儿，云朵又变成了什么呢？娃娃们记不清了，他们已经睡着了。
这时候，这朵奇妙的云就从窗口飞了出去，它飘上了天空，然后呢，它又变成了小雨点，从天空落了下来。 “沙啦，沙啦”，小雨点打在树叶上，仿佛在为娃娃们唱着轻悠悠的歌。娃娃们睡得更香更甜了。
早上，娃娃们来到院子里做早操，院子里五颜六色的小花告诉娃娃们，他们昨天打的一个哈欠。变成了一朵云，云儿又变成了小雨点。小雨点呢，被吸进一片片的绿叶里；绿叶丛中呢，又开出了一朵朵美丽的花。娃娃们听了都笑了，笑得“咯咯”响。因为他们发规，那一片片的绿叶就像他们一张张的小嘴，而那一朵朵的花，就像他们打的一个个非常可爱的五彩哈欠。
