您今天处于怀孕第 77 天(孕11周)，距离预产期 203 天，胎儿体重(g)：14.6g，胎儿身长(mm)：65mm
胎宝宝的肠子，最近生长得非常快，有一部分也进入脐带里了，现在它们开始要转移到腹腔内。胎儿的肾正在向膀胱分泌尿液。TA看上去更像个小小的人儿了。，而且，原先长在头部两侧的眼睛距离开始拉进，移到了脸部，耳朵也已经到达最终的位置了呢，真是不小的进步啊。
你的肚皮、腿部长出许多绒毛，你伤心地发现自己没那么漂亮了。其实不用忧伤，这些都是孕期激素水平的急剧变化产生的临时状况，宝宝出生之后会自动消失的，完全不必担忧哦。
在短短的一月内，宝宝的长度几乎鄱了一倍，重量则增长了不止一倍。胎儿的触觉中最舒服的是子宫收缩波及羊水引起的皮肤刺激。妊娠12周的胎儿，已会咬手指头，也会用小嘴巴吸吮。
孕妇可以在闲暇之时阅读文学作品。如果读小说，应进行选择。一部长篇小说需长时间阅读，如果其中充满缠绵悱恻的伤感、人生坎坷的境遇、血腥的暴力凶杀，会使孕妇的情感陷于其中，情绪失控，加重心理负担，对胎儿也不利。古今的优秀散文是最适于孕妇阅读的，这些散文思想境界较高，情景交融，感情细腻，孕妇易引起共同鸣。如朱自清的《荷塘月色》、杨朔的《荔枝蜜》、陶渊明的《桃花源记》、柳宗元的《永州八记》等，都是值得反复阅读体味的。清新婉约的古代诗词也是陶冶性情的好教材，特别是白居易、王维、温庭筠等人的作品，神采飘逸，落落大方。古代诗歌音韵优美，读起来朗朗上口，孕妇低声吟诵，对胎儿十分有益。但不要读那些悲怆、伤感的诗词。如果有兴趣，孕妇可读一些世界著名童话，童话中所描述的善与恶，美与丑的故事表现了人们的对美好事物的追求。
孕妇要减少繁重的体力劳动，如果要做家务活或上班，尽可能坐着进行，因为妇女正常姿势主要靠韧带支持，怀孕期间，腹部重量日增，单靠韧带支持不够，还要靠部分肌肉的帮助，坐下可缓和韧带与肌肉所受的压力，减少孕妇常患的腰背痛。
孕妇坐时最好选择有靠背的椅子，坐下来身体挺直地靠在椅背上。这样一方面可以避免身体弯曲而增加腹部的压力，另一方面可把身体的重力转移于椅背，从而得到充分的休息。端坐时，不妨用小椅子来垫脚，两腿适当地分开，以免压迫腹部。切忌双腿交叠，因为这会阻碍血液的运行影响胎儿的发育。
煎什锦蛋：取鸡蛋、肥肉、火腿、香肠、鲜蘑菇、西红柿、西葫芦等适量，盐少许。先将火腿、肥肉等放在平底煎锅中煎好，蘑菇要煎熟。然后把鸡蛋打到做好的配菜上，撒上盐，再盖上盖，煎3~4分钟。也可放入烤箱中烤几分钟。
鱼肉饺子：面粉500克，鲜鱼500克，猪肉100克，清汤300克，香油、酱油、精盐、味精、油各少许。将鱼皮去皮去骨，剔出鱼肉，把鱼肉同猪肉一起剁成细肉泥，加清汤搅拌(每500克鱼泥加250克清汤)，边加边搅拌。待清汤全部打进鱼肉泥内成糊状时，加精盐、豆油、酱油、味精继续搅，待搅拌成稠糊状时，再加香油拌匀成馅。包成饺子即可。
爽口、清淡的菜色，比较适合夏季食用，像氽烫、凉拌食物不仅能保留食物养分，烹煮方式也较简单，所以常下厨的准妈妈们，不妨试试。
调查证实，多动症的儿童在胎儿时期，其母亲都曾有过较大的情绪波动和心理困扰过程。有报告，一位妇女在妊娠期间，其夫遭遇横祸使这位妇女的精神完全崩溃，虽然平安生产，可是她的孩子却患有多动症，智商也较低。这正是因为她在孕期过度悲伤，过度焦虑所造成的。
一只小黄鹂鸟，第一次离开妈妈，自己外出捕虫了。
当小黄鹂飞了一天，疲倦地回到家里时，妈妈问他都看到、听到些什么。
小黄鹂说：“除了虫子，我什么也没看到。”
妈妈失望了，说：“我们不是光为了虫子而生活的。”一只小黄鹂鸟，第二天又疲倦地飞回来了。
妈妈问他看到、听到些什么。
小黄鹂说：“我看到一只老白头翁真可怜，她老得已经不能捕虫了，我把捕到的虫子送给了她。”
“我还看到一只小百灵鸟，她的歌声真好听，我听了半天。我想，将来我也许会唱得比她更好听的。”
妈妈高兴极了，她说：“你开始懂得怎样生活了!”
