怀孕153天(孕21周+6天) 后一天 > < 前一天

您今天处于怀孕第 153 天(孕21周+6天)，距离预产期 127 天，胎儿体重(g)：342g，胎儿身长(mm)：239mm

宝宝的身材越来越好了，比例也越来越好看了，不过还是个大头宝宝呢。现在，宝宝的头盖骨、脊椎、肋骨、四肢的骨骼都能清楚的显示出来，骨关节也开始发育了。

你肯定常常得到爬楼梯的建议吧？因为爬楼梯可以加强你的心脏功能，还可以活动你的骨盆，助你更易分娩。爬楼梯运动，走起~但是要注意噢，爬楼梯也不要过度，并且下楼的时候最好乘电梯

怀孕153天宝宝发育

宝宝现在还很瘦，脂肪仅占体重的1%。

怀孕153天准妈妈保健

在大多数情况下，怀孕并不意味着必须放弃所有运动，对于妊娠情况很正常的孕妇，很重要的一点是：“永远不要运动到疲累的地步。”因为过分的休息与舒适的生活，亦对孕妇不利。如《黄帝内经》中说：“久卧伤气，久坐伤肉”。

怀孕153天试一试

芪归鸡汤。取母鸡1只，生黄芪60克，当归30克，党参9克，白芍15克，葱、姜、黄酒、盐适量。将黄芪、当归、党参、白芍放鸡腹中，加佐料放入锅中煮烂。饮汤，少服频饮。可治气血两亏的贫血。

怀孕153天每日胎教

母亲仰卧或端坐在椅子上，父亲把头俯向母亲的腹部，嘴巴离腹壁不能太近也不能太远约3~5厘米为宜。父亲同胎儿讲话的内容应是以希望、祝福、要求、关心、健康等内容为主，要切合实际，语句要简练，语调温和。

怀孕153天准爸爸必读

丈夫要为妻子选好胎教音乐，购买有关书籍，为妻子创造良好的情绪，为妻子解除烦恼。此外，丈夫要注意自身的健康，为了孩子应该主动戒除烟酒，在怀孕初期和末期，要节制房事，要保护妻子不受惊吓、不受悲伤和忧虑的情绪的干扰。

今日胎教讲故事

    熊猫眼镜店的生意很好。无论谁想要什么样的眼镜，都能在这儿买到。大象叔叔来了，“熊猫经理，我想配一副大些的近视眼镜。”熊猫先生说：“好办，好办。”

    鼹鼠奶奶来了，“熊猫经理，我想配一副小一些的老花眼镜。”熊猫先生说：“没问题！”大象叔叔戴上近视眼镜，鼹鼠奶奶戴上老花眼镜，他们互相看了看：“啊，看清楚了，”他们同时叫起来，“原来是隔壁邻居！”大象叔叔对鼹鼠奶奶说：“我儿子去找你孙子玩，不一会儿跑回来，说‘小鼹鼠太小了，玩不到一块儿去！’”“就是，就是，”鼹鼠奶奶说，“我孙子也挺愿意和你儿子做朋友，可你那小象太大了些，不相称。”熊猫先生插嘴说：“我有办法能让小象和小鼹鼠玩到一块儿去。把你们的孩子找来吧。”过了一会儿，小象被爸爸领来了，小鼹鼠被奶奶领来了。熊猫先生已经准备好一大一小两副眼镜。“小象，小鼹鼠，试试你们的眼镜吧。”

    大象叔叔连忙说：“我儿子可不近视！”鼹鼠奶奶说：“我孙子的眼力好着呢！”熊猫先生笑了，“这两副眼镜平时用不着。”他对小象说：“当你要去找小鼹鼠玩时，你就戴上这副眼镜。”小象戴上眼镜。“晴，小鼹鼠变大了，变得和我一样大了！”

    熊猫先生又把另一副眼镜递给小鼹鼠：“当你要去找小象玩时……”

    小鼹鼠戴上眼镜，发现小象变得和自己一样小了。

    小象和小鼹鼠高高兴兴地跑出眼镜店，一起玩去了。